‘स्वस्थ जीवन की शुरुआत स्कूल से’, आयुष विभाग ने विद्यार्थियों को किया जागरूक

गंगटोक : स्कूली बच्चों के बीच निवारक स्वास्थ्य सेवाओं को सुदृढ़ बनाने तथा समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के अपने सतत प्रयासों के तहत सिक्किम सरकार के आयुष विभाग ने राष्ट्रीय आयुष मिशन के अंतर्गत 10 शैय्या वाले आयुष अस्पताल, सिच्‍चे के माध्यम से गंगटोक स्थित तादोंग सीनियर सेकेंडरी स्कूल में आयुर्विद्या स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम का आयोजन किया।

इस कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों को आयुष चिकित्सा पद्धतियों पर आधारित स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। कार्यक्रम के दौरान निवारक स्वास्थ्य देखभाल, संतुलित पोषण, व्यक्तिगत स्वच्छता, शारीरिक गतिविधियों, मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन तथा आजीवन स्वस्थ रहने के लिए दैनिक एवं ऋतुचर्या को अपनाने के महत्व पर विस्तृत जानकारी दी गई। जागरूकता सत्र के दौरान विद्यार्थियों को आयुर्वेद, योग, सोवा-रिग्पा, होम्योपैथी तथा अन्य आयुष चिकित्सा पद्धतियों के सिद्धांतों एवं उनके लाभों से अवगत कराया गया। साथ ही आयुष क्षेत्र में उपलब्ध शैक्षणिक पाठ्यक्रमों एवं करियर के अवसरों की जानकारी भी दी गई, जिससे स्वास्थ्य सेवाओं और अनुसंधान के क्षेत्र में आयुष की बढ़ती संभावनाओं को रेखांकित किया गया।

नशा मुक्त भारत अभियान के उद्देश्यों के अनुरूप विद्यार्थियों को मादक पदार्थों के सेवन से होने वाले दुष्परिणामों के प्रति जागरूक किया गया। उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, सही निर्णय लेने की क्षमता विकसित करने तथा नशामुक्त समाज के निर्माण में सक्रिय भागीदारी निभाने के लिए प्रेरित किया गया। कार्यक्रम के दौरान योग 365 की परिकल्पना को भी सशक्त रूप से प्रस्तुत किया गया।

विद्यार्थियों को नियमित योगाभ्यास एवं माइंडफुलनेस को शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन तथा भावनात्मक मजबूती के प्रभावी माध्यम के रूप में अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। साथ ही उन्हें शैक्षणिक एवं दैनिक जीवन की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने के लिए सरल योग, विश्राम एवं तनाव प्रबंधन तकनीकों का प्रदर्शन भी कराया गया। कार्यक्रम के मुख्य संदेशों को और प्रभावी बनाने के लिए विद्यार्थियों के बीच सूचना, शिक्षा एवं संचार सामग्री वितरित की गई। इसके साथ ही विषयों की समझ का आकलन करने के उद्देश्य से एक संवादात्मक प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता आयोजित की गई, जिसमें विजेता विद्यार्थियों को आकर्षक पुरस्कार प्रदान किए गए।

कार्यक्रम में कुल 94 विद्यार्थियों ने भाग लिया। इस सफल आयोजन ने राष्ट्रीय आयुष मिशन के अंतर्गत आयुर्विद्या स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम के माध्यम से युवाओं में स्वास्थ्य जागरूकता, निवारक स्वास्थ्य सेवाओं तथा समग्र विकास को बढ़ावा देने के प्रति आयुष विभाग की निरंतर प्रतिबद्धता को रेखांकित किया। साथ ही यह आयोजन स्वास्थ्य, योग और नशामुक्त भारत को प्रोत्साहित करने वाली राष्ट्रीय पहलों के प्रति विभाग की सक्रिय सहभागिता का भी प्रतीक रहा।