मंगन : मंगन जिला प्रशासनिक केंद्र ने ब्रह्माकुमारी ध्यान केंद्र के सहयोग से बुधवार को डीएसी सम्मेलन हॉल में कार्यस्थल पर तनाव प्रबंधन पर जिला स्तरीय संगोष्ठी का आयोजन किया। सेमिनार का उद्देश्य कार्यस्थल पर कर्मचारियों के सामने आने वाली मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटना था। इसमें स्वस्थ और अधिक सहायक कार्य वातावरण को बढ़ावा देने के लिए इन मुद्दों को पहचानने, समझने और उनका समाधान करने पर ध्यान केंद्रित किया गया। इसका लक्ष्य प्रतिभागियों को कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक उपकरण और ज्ञान से लैस करना था।
सेमिनार में एडीएम पेमा वांगचेन नामपार्का, कार्यालय प्रमुख, अधिकारी और जिले के कर्मचारी उपस्थित थे। ब्रह्माकुमारी के संसाधन व्यक्ति राजयोजी रामनाथ ने संवेदनशील संचार और तनाव प्रबंधन पर एक सत्र प्रस्तुत किया। उन्होंने एकाग्रता, विचार नियंत्रण, अवलोकन, मन, बुद्धि और मानसिक व्यायाम के महत्व को समझाया। सत्र में संवेदनशील संचार और तनाव प्रबंधन के संयोजन पर ध्यान केंद्रित किया गया, ताकि ऐसा वातावरण बनाया जा सके जहां कर्मचारी समर्थित और समझे जाने का अनुभव करें। सत्र में खुले संवाद को बढ़ावा देने और सहयोगात्मक रूप से तनावों का समाधान करने पर ध्यान केंद्रित किया गया, जिसके माध्यम से संगठन मानसिक कल्याण की संस्कृति को बढ़ावा दे सकते हैं। कार्यस्थल पर चिंता को कम कर सकते हैं तथा समग्र उत्पादकता और मनोबल में सुधार कर सकते हैं।
ब्रह्माकुमारी के एक अन्य संसाधन व्यक्ति अचक्तम भाई ने ध्यान के विषय पर बात की और कहा कि ब्रह्माकुमारी राज योग नामक ध्यान के एक रूप का अभ्यास और शिक्षा देती हैं, जो आंतरिक मौन के अनुभव और ईश्वर के साथ अपने रिश्ते की प्राप्ति पर जोर देता है। नियमित ध्यान के माध्यम से अभ्यासकर्ता नकारात्मक विचारों को शुद्ध कर सकते हैं, सकारात्मक गुणों को विकसित कर सकते हैं और आंतरिक शांति की स्थिति का अनुभव कर सकते हैं। इसका लक्ष्य आत्म-परिवर्तन प्राप्त करना, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाना तथा दूसरों के प्रति करुणा और प्रेम की भावना को बढ़ावा देना है। संसाधन व्यक्तियों द्वारा निर्देशित एक लघु सत्र के माध्यम से प्रतिभागियों को ध्यान की एक झलक भी दी गई। इससे पहले कार्यक्रम की शुरुआत एडीएम पेमा वांगचेन नामकर्पा के स्वागत भाषण से हुई।उन्होंने सेमिनार के बारे में जानकारी दी और कहा कि यह सत्र आत्म कल्याण को विकसित करने तथा हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने पर केंद्रित था।
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