गंगटोक । 10वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 के लिए बुधवार को लिंगदुम, रांका में 13 बटालियन आईटीबीपी केंद्र और आरिथांग के सरकारी माध्यमिक विद्यालय में काउंट डाउन कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में पुलिसकर्मियों और विद्यार्थियों ने अपने-अपने केंद्रों से उत्साहपूर्वक भाग लिया।
कार्यक्रम में योग सत्र के दौरान एक चिकित्सा अधिकारी (योग और प्राकृतिक चिकित्सा) और एक योग प्रदर्शक के मार्गदर्शन में एक घंटे का योग सत्र आयोजित किया गया। यह सत्र कॉमन योग प्रोटोकॉल (सीवाईपी) पर आधारित था, जिसमें विभिन्न आसन, प्राणायाम और ध्यान तकनीकें शामिल थीं, जो सभी स्तरों के अभ्यासकर्ताओं के लिए थीं। इंटरैक्टिव प्रदर्शन में पूरे सत्र के दौरान प्रशिक्षक ने सही आसन और समायोजन के लिए इंटरैक्टिव प्रदर्शन प्रदान किए, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रतिभागी सुरक्षित और प्रभावी रूप से योग आसन कर सकें।
संवेदीकरण में चिकित्सा अधिकारी (योग और प्राकृतिक चिकित्सा) ने निवारक, प्रोत्साहक और उपचारात्मक स्वास्थ्य लाभ के लिए आयुष चिकित्सा प्रणाली के बारे में बताया। यह कार्यक्रम सिक्किम राज्य आयुष सोसायटी, स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग द्वारा 10वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित किया गया था और यह काफी सफल रहा, क्योंकि प्रतिभागियों ने योग सत्र में भाग लिया और आयुष चिकित्सा पद्धति के बारे में जानकारी प्राप्त की।
#anugamini #sikkim
No Comments: